POLICÍA LOCAL

POLICÍA LOCAL

Como muchos ya sabéis, las pruebas físicas de la Policía Local de Extremadura se han tenido siempre con la consideración de "pruebas blandas" , si las comparábamos con las pruebas físicas de la Policía Nacional.

Actualmente esta tendencia está cambiando, por lo que para superar las pruebas se requiere ya cierta preparación para poder afrontarlas sin inseguridades y con todas las garantías de aprobar sin problemas.

A continuación voy a nombrar las pruebas más comunes que solemos encontrar en dichas convocatorias:

LANZAMIENTO BALÓN MEDICINAL

Dicha prueba suele pedirse para declararse como apto:

Hombres: 9 METROS con balón de 3KG

Mujeres: 7 METROS con balón de 3KG

Aunque hay convocatorias en las que se ha pedido a los hombres lanzamiento con balón de 5KG y una distancia de hasta 8 METROS.

SALTO DE LONGITUD

En dicha prueba, las marcas con las que se declara apto suelen ser:

Hombres: 2,10 METROS 

Mujeres: 1,70 METROS

Hay municipios donde se está pidiendo a los hombres 2,30 METROS y a las mujeres 1,90 METROS.

CARRERA DE 50 METROS

Las marcas que solemos encontrarnos en esta prueba para ser declarados aptos suelen ser las siguientes:

Hombres: 8 SEGUNDOS

Mujeres: 9 SEGUNDOS

CARRERA DE 1000 METROS

En dicha prueba,las marcas más comunes suelen ser:

Hombres: 3 MINUTOS 40 SEGUNDOS

Mujeres: 4 MINUTOS

En algunas convocatorias a los hombres se les está pidiendo para ser declarados aptos marcas que oscilan entre los 3 MINUTOS Y 20 SEGUNDOS hasta los mencionados 3 MINUTOS Y 40 SEGUNDOS.

Estas son las pruebas más comunes que solemos encontrarnos en este tipo de convocatorias, aunque hay veces que podemos encontrarnos con:

Flexiones

Abdominales

Dominadas

Circuito de agilidad

Estos casos no suelen ser frecuentes.

Espero que haya servido de ayuda a los que estéis empezando a meternos en el "mundillo" de las oposiciones.

UN SALUDO!