ENTRENAMIENTO COMPLETADO!

Buenas tardes!

El entrenamiento de hoy ha tocado varios "palos":

Hemos empezado con carrera continua suave, seguido de multilanzamientos con el balón medicinal, y hemos acabado en el gimnasio.

Ha sido un día bastante completo, en el que se ha trabajado en especial técnica y fuerza, dos pilares necesarios para seguir mejorando con garantías.

Aquí os dejo un vídeo de cómo vamos mejorando día a día la técnica de lanzamiento. En él aparecen algunos de mis "pupilos", que poco a poco van mejorando.

PD: El del último vídeo soy yo, que también tengo que seguir lanzando, que se acercan pruebas importantes y no hay que confiarse nunca!

Próximamente subiremos vídeos explicativos de cada ejercicio, con las pautas para realizarlo correctamente.

UN SALUDO!